ຫມອນໂຟມຫນ່ວຍຄວາມຈໍາທີ່ດີສໍາລັບນອນຢູ່ຂ້າງບໍ?

ໃນສະຫນາມຂອງການນອນຫຼັບ, ການນອນຢູ່ຂ້າງແມ່ນຕໍາແຫນ່ງນອນທີ່ມັກສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ແຕ່ພວກເຂົາມີຄວາມຕ້ອງການສູງສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນແລະເຫມາະສົມກັບຫມອນ.ຫມອນໂຟມຫນ່ວຍຄວາມຈໍາໄດ້ກາຍເປັນທາງເລືອກຂອງຫຼາຍຝ່າຍ sleepers ເນື່ອງຈາກລັກສະນະຂອງການຟື້ນຕົວຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຫມາະສົມກັບການນອນຫລັບຂ້າງຄຽງທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການວິເຄາະໃນທັດສະນະທາງວິທະຍາສາດ.

ການສະຫນັບສະຫນູນແບບເຄື່ອນໄຫວ, ໃຫ້ເຫມາະກັບເສັ້ນໂຄ້ງປາກມົດລູກເມື່ອນອນຢູ່ຂ້າງ

ໃນເວລາທີ່ນອນຢູ່ດ້ານຂ້າງ, ກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກຕ້ອງການຮັກສາເສັ້ນໂຄ້ງຂອງສະຫມອງອັກເສບທໍາມະຊາດ, ແລະຄວາມສູງຫມອນຕ້ອງເຫມາະສົມກັບຄວາມກວ້າງຂອງບ່າເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄໍຈາກການອຽງແລະຖືກບີບອັດ. ຫມອນໂຟມຄວາມຈໍາໂດຍອັດຕະໂນມັດຕາມຄວາມກົດດັນຂອງຫົວໃນເວລານອນຢູ່ຂ້າງ, ໃນເວລາທີ່ຄົນທີ່ມີຄວາມກົດດັນຈາກບ່າໄຫລ່, ໃນຂະນະທີ່ສະຫນັບສະຫນູນທີ່ພຽງພໍສໍາລັບຫົວ; ຄົນທີ່ມີບ່າແຄບກວ່າສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຫມາະສົມກວ່າແລະເຮັດໃຫ້ຄໍລອຍຢູ່ເທິງອາກາດ. ຂໍ້ມູນການທົດລອງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຜິດປົກກະຕິຂອງການບີບອັດຂອງຄົນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງຂອງຄົນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງຕາມແນວນອນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງຄໍແຂງ.

ການບັນເທົາທຸກຄວາມກົດດັນ, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນທ້ອງຖິ່ນເມື່ອນອນຢູ່ຂ້າງ

ໃນເວລາທີ່ນອນຢູ່ດ້ານຂ້າງ, ຫມອນແບບດັ້ງເດີມມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຕໍ່ Auricle ແລະແກ້ມເນື່ອງຈາກວັດສະດຸແຂງ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ; ຖ້າພວກເຂົາອ່ອນເກີນໄປ, ພວກເຂົາຈະບໍ່ໃຫ້ການສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງພຽງພໍແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມເຄັ່ງຕຶງກ້າມຄໍ. ຄຸນລັກສະນະໃນການເດນຊ້າຂອງໂຟມຫນ່ວຍຄວາມຈໍາອາດຈະກະແຈກກະຈາຍຄວາມກົດດັນ, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໄດ້ຫຼາຍກ່ວາ 30% ທີ່ສູງກ່ວາຈຸດທີ່ຕິດຕໍ່ແລະຫລີກລ້ຽງໃນຫູຫຼັງຈາກຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ. ສໍາລັບຄົນທີ່ມີຜິວຫນ້າທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວ, ຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມກົດດັນນີ້ຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຂີດຂ່ວນໃນເວລານອນຢູ່ຂ້າງ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບຄວາມໂປດປານຈາກຄວາມງາມແລະສຸຂະພາບ.

ການຍົກລະດັບ Breathable ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຂອງການ stuffiness ໃນເວລາທີ່ນອນຢູ່ດ້ານຂ້າງ

ຕົ້ນຫມອນໂຟມຫນ່ວຍຄວາມຈໍາໄດ້ຖືກວິພາກວິຈານໃນການເຫື່ອແຮງໃນການເຫື່ອອອກໃນເວລາທີ່ນອນຢູ່ທາງຂ້າງຍ້ອນການຫາຍໃຈບໍ່ພຽງພໍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, FOAM ຫນ່ວຍຄວາມຈໍາລຸ້ນໃຫມ່ໄດ້ຮັບການປັບປຸງໃຫ້ມີການປັບປຸງຄວາມສະດວກໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນຂອງມັນໂດຍການເພີ່ມຮູບຂຸມທີ່ມີລົມຫາຍໃຈແລະຜ້າຝ້າຍ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ການໄຫຼວຽນຂອງການບິນຂອງໂຄງສ້າງຂອງ Honeycomb Pillow ແມ່ນສູງກວ່າ 50% ຂອງຕົວແບບດັ້ງເດີມ; ຮູບແບບທີ່ມີຊັ້ນທີ່ເຮັດຄວາມຊຸ່ມ - ການດໍາເນີນການສາມາດເຫື່ອອອກໄດ້ໄວໃນເວລານອນແລະຮັກສາພື້ນຜິວໃຫ້ແຫ້ງ. ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສໍາຄັນເປັນພິເສດສໍາລັບຄົນທີ່ເຄີຍນອນຢູ່ຂ້າງພວກເຮົາເປັນເວລາດົນນານ, ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆຍ້ອນການນອນຫຼັບສະເຫມີ.

ການປັບຕົວຄວາມສູງ, ແຜນການປັບຕົວທີ່ນອນຢູ່ຂ້າງສໍາລັບປະເພດຂອງຮ່າງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ

ການເລືອກຄວາມສູງຂອງຄວາມຈໍາຂອງຫມອນໂຟມຄວາມຈໍາແມ່ນກຸນແຈເພື່ອປັບຕົວເຂົ້າຂ້າງນອນ. ສໍາລັບຄົນທີ່ມີຄວາມກວ້າງຂອງບ່າເກີນ 40 ຊມ, ແນະນໍາໃຫ້ເລືອກຫມອນໂຟມຫນ່ວຍຄວາມຈໍາທີ່ມີຄວາມສູງ 10-12 ຊມ; ສໍາລັບຄົນທີ່ມີຄວາມກວ້າງຂອງບ່າ 35-40CM, ຄວາມສູງ 8-10CM ແມ່ນເຫມາະສົມກວ່າ; ສໍາລັບຄົນທີ່ມີຄວາມກວ້າງຂອງບ່າຕ່ໍາກວ່າ 35 ຊມ, ຄວາມສູງ 6-8CM ສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການ. ຫມອນໂຟມທີ່ສາມາດປັບໄດ້ເປີດໂດຍບາງຍີ່ຫໍ້ສາມາດກົງກັບຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍການເພີ່ມຈຸດຂອງ "ການແກ້ໄຂຈຸດເຈັບຂອງ" ຄວາມສູງຂອງຫມອນປະເພນີ ".

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າໃນເວລານອນຢູ່ດ້ານຂ້າງ, ທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງການເລືອກຫມອນໂຟມຫນ່ວຍຄວາມຈໍານັ້ນແມ່ນອ່ອນເກີນໄປ, ຍ້ອນວ່າການລົ້ມລົງຫຼາຍເກີນໄປຂອງມັນຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນໂຄ້ງປາກມົດລູກ; ຖ້າມັນຍາກເກີນໄປ, ມັນຈະຂາດຄວາມເຫມາະສົມແລະເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອແຂງແຮງ. ການເລືອກຫມອນໂຟມຫນ່ວຍຄວາມຈໍາດ້ວຍຄວາມຫນາແຫນ້ນລະຫວ່າງ 40-60d ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຮັບປະກັນການສະຫນັບສະຫນູນແຕ່ຍັງມີຄວາມສາມາດ shaping ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບ sleepers ຂ້າງທີ່ເຫມາະສົມ. ດ້ວຍການພັດທະນາເຕັກໂນໂລຢີນອນ, ຫມອນໂຟມຫນ່ວຍຄວາມຈໍາເປັນຕົວເລືອກຫມອນທີ່ເຫມາະສົມກວ່າສໍາລັບ sleepers ຂ້າງຄຽງຜ່ານການປັບປຸງວັດຖຸແລະການປັບປຸງໂຄງສ້າງ.